影片名称：冥想指南

影片别名：mingxiangzhinan

上映时间：2021

国家/地区：美国

影片语言：英语

豆瓣评分：2.0

影片类型：欧美剧

影片导演：

影片主角：安迪·普迪迪科姆

资源更新：更新第08集/

总播放次数：86次

入库更新时间：2025-04-24 10:40:53

导演执导的《冥想指南》，在年上映至今获得了不错的口碑，是由安迪·普迪迪科姆等配音的一部不错的欧美剧。

冥想指南剧情：

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

《冥想指南》在2021年发行，策驰影视收集了《冥想指南》pc网页端在线观看、手机wap免费观看、高清云播放等资源，如果你有更好更快的资源请联系我们。

（本片剧情介绍由策驰影视喜欢看欧美剧的小驰编辑，更多相关信息可移步至哔哩哔哩、AcFun弹幕视频网或豆瓣网等平台了解）